Продолжить

Клуб легкого фитнеса Salvare La Vita

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Клуб легкого фитнеса Salvare La Vita постоянно работает над тем, чтобы дарить вам силы и красоту. Очень хорошо, что сегодня существует немало вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма п… читать дальше

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Клуб легкого фитнеса Salvare La Vita постоянно работает над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Очень хорошо, что сегодня существует немало вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. База из упражнений на укрепление мышечного корсета, неторопливость и мягкость связок между движениями, постоянный контроль дыхания — пилатес доступен для людей любых возрастов. А в стретчинге каждое растягивающее движение эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, укрепляет их и дарит гибкость. До и после этих неагрессивных практик в теле остаются только приятные ощущения. Кстати, его считают одним из самых быстрых методов, чтобы сесть в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: кардиотренировки, ЭМС, силовые тренировки, функциональный тренинг, свободные веса и фитнес на батуте. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас вы можете осваивать практики йоги. Благодаря ей, разумеется, качественно улучшается общее состояние тела. Но она выгодно отличается именно тем, что помогает сбалансировать ток энергий и другие процессы внутри нас. Наши тренеры внимательно передают свои знания, помогая окружающим становиться лучше каждый день!

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и фитнес после родов — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист может каждую минуту следить за вами и тем, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших способностей. Это становится действительно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам нужен особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и триместра.

Когда возникает сильное чувство усталости, специалисты советуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить инфракрасную кабину, а также попробовать массаж. Для тех, кому противопоказаны высокие температуры, к счастью, есть хорошая альтернатива — инфракрасная сауна, польза для организма которой ничуть не хуже. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите существенный результат, вам стоит почаще баловать себя таким образом!

Для вас открыт бар.

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников клуб легкого фитнеса Salvare La Vita. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!